PH.D Yoga Philosophy ד"ר רותי ויינברג
דרך הוראת היוגה לילדים היא דינמית, נמרצת מהנה ומשלבת משחק, תנועה וסיפור. זוהי דרך לימוד חוויתית המאפשרת לילדים לחוות את גופם ולהתנסות בתרגול יוגה.
ילדים המתרגלים יוגה מפתחים בו זמנית את חוסנם הגופני והמנטאלי, ומסוגלים להתמודד בצורה טובה יותר עם אתגרי החיים.
בעזרת תרגילי היוגה יכולת הריכוז והקשב גוברים כמו גם יכולת ההתמודדות במצבי לחץ.
יוגה לילדים מפתחת שליטה עצמית, מחזקת דחיית סיפוקים ומאפשרת לפתח כישורים חברתיים שונים.
בעזרת התרגול כל ילד יוכל לחוות שלווה ועוצמה פנימית ולהנות מפעילות פיזית.
מחקרים רבים כבר הוכיחו שילדים המתרגלים יוגה נהנים מ :
-
יציבה גופנית וגמישות
-
יכולת ריכוז והקשבה
-
שליטה עצמית
שיעורי יוגה לילדים מתאימים לילדים החל מגיל טרום חובה - חובה.
שיעורי היוגה לנערות מותאמים במיוחד לגיל זה.
השיעורים מועברים על ידי רותי ויינברג מורה בכירה ליוגה לילדים, מוסמכת מטעם סמינר הקיבוצים, מכון וינגייט, חברת ארגון מורי היוגה בישראל, ארגון מורי הבריגהו יוגה בישראל, תלמידה של רונן כץ וד"ר אודי בילו, דוקטורנטית ליוגה וחוקרת.
בימי ראשון בשעה 17:00